Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 71,34g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Белая Дача Зелень, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Драники, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Jantar: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate , Greenola Джем Абрикос, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lanches/Outros: Twix Мороженое Рожок, Гурманика Черешня без Косточки. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|