Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 59,73g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne Moída Refogada, Frango (Empanado e Frito), Abobrinha Cozida, Alface, Tomates. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Iogurte de Morango, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. Lanches/Outros: Almôndegas de Carne de Vaca, Café com Leite e Açúcar, Habib's Mini Churros. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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