|
тихонько ползем вниз с переменным успехом 🙈😂
последние полторы недели меня накрыло. ккал считаю, но иногда они так зашкаливают, удивительно, что вес ещё удаётся держать.
вчера поела на 2800 ккал и -200 гр на весах😵🤣
спорта сейчас мало, не успеваю выполнять все подходы. Думаю, что к середине следующей неделе, опять войду в обычный режим😔💪🏆
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 79,00g | Prot: 132,13g | Carbs: 109,89g.
Café da Manhã: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Лента Вырезка Свиная, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гречка Отварная. Almoço: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему. Jantar: Коньяк, Беларусь Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Vici Крабовые Палочки Замороженные, Коровино Колбаса Балыковая, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Lanches/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Лаваш Тонкий. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
05 jul 24 por membro: Sva_08
|
Sva_08, здравствуйте! Спасибо большое за беспокойство🌹🥰
Да, у нас всё хорошо!
Вы как? Растете? 🙏❤
07 jul 24 por membro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ, слава богу🙏🏻 все хорошо,растем,но я быстрее😂
07 jul 24 por membro: Sva_08
|
Sva_08, 🤣🤣🤣
Я сколько раз пыталась удержать вес во время беременности, но всё без толку.
Потом сбросите, не переживайте 🌹🥰
07 jul 24 por membro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|