Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 87,36g | Prot: 56,84g | Carbs: 147,69g.
Café da Manhã: Яблоко Голден, Вятушка Йогурт со Злаками. Almoço: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Черешня, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Велком Сосиски Копченые. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ромашка 805
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