Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 135,89g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão caseiro semi integral, Ovo Mexido, Ati Latte Queijo Minas Frescal. Almoço: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Sadia Mussarela, Vapza Carne Seca Desfiada, Purê de Mandioca. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Berinjela Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Tangerinas, Vitafor Isofort Beauty Cacau. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolfloresgonzalez
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