Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 53,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 82,53g | Prot: 80,43g | Carbs: 151,81g.
Café da Manhã: Оладьи творожные с яблоком, Эконива Биойогурт 3,2%, Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе. Almoço: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Jantar: Огурец (без Кожуры), Оладьи творожные с яблоком, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Дикое Море Тунец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|