Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 54,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 72,75g | Prot: 69,53g | Carbs: 106,26g.
Café da Manhã: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе. Almoço: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Jantar: Greenola Вишня без Косточек, Красный Сладкий Перец, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, De Famille Сыр Бри, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Капуста Белокочанная, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Красный Сладкий Перец. Lanches/Outros: Эубикор Пшеничные Отруби . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|