Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 71,26g | Prot: 95,17g | Carbs: 152,35g.
Café da Manhã: Булко Мини Круасаны, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Первый Хлебозавод Хлеб Александрийский, Barinoff Сироп Карамельный, Кофе Латте, Перекресток Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной. Jantar: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Нектарин, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|