Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 68,94g | Prot: 53,58g | Carbs: 143,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Cortador Prosciutto Cotto, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло. Almoço: Помидоры, Увелка Гречка . Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Ландерс Сыр Сливочный, Cortador Prosciutto Cotto, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lanches/Outros: Чернослив в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Алёнка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|