Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 67,24g | Carbs: 217,15g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Integral. Jantar: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Natural One Suco de Maçã Integral. Lanches/Outros: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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