Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 45,96g | Prot: 61,00g | Carbs: 97,45g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Сахар, Семга Слабосоленая, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Almoço: Картофель Отварной, Лента Говядина. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|