Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 183,70g | Carbs: 273,49g.
Café da Manhã: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Loving Gocce di Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Orogel Leggerezza Contorno Più, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pomodori, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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