Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 61,24g | Carbs: 305,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%, 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха , 365 Дней Печенье Мария, Лента Гранола с Кокосом, Лента Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Слобода Майонез, Куриное Филе, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Jantar: Скрепыши Маршмеллоу, Мясновъ Шоколадный Батончик с Молочной Начинкой. Lanches/Outros: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Каждый День Пастила. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katek1401
|