Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 86,90g | Prot: 67,77g | Carbs: 210,32g.
Café da Manhã: Колбаса, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Сильпо Круассан. Almoço: Бисквит, Салат Оливье, Суп Харчо, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Абрикосы, Київхліб Сочник З Сиром. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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