Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Gord: 65,32g | Prot: 88,96g | Carbs: 216,89g.
Café da Manhã: Greenola Клубничное Варенье, Растительное Масло, Коровкино Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог 5%. Almoço: Лук, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Jantar: Binggrae Чипсы Морская Капуста, ESSA Пиво Lime & Mint, Светлое Пиво. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|