Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2011
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 70,94g | Prot: 79,50g | Carbs: 18,42g.
Café da Manhã: Lactose Free Fat Free Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fancy Mixed Chinese Vegetables, Chicken Thigh. Jantar: 100% Liquid Egg Whites, Margarine, Milk (Nonfat), Coconut Flour, coconut oil. Lanches/Outros: Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, String-Ums String Cheese Mozzarella. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Pilates - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Munchkin09
|