Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 67,15g | Prot: 66,86g | Carbs: 111,96g.
Café da Manhã: Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Сулугуни, Форель Слабосоленая, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Спеленок Пюре Чернослив. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|