Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 47,70g | Prot: 92,12g | Carbs: 172,41g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Победа Горький Шоколад без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, B.Yond Brown Rice Cakes. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Snaq Fabriq Cookie, Простая Еда Котлеты Куриные Паровые, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Огурец (с Кожурой). Jantar: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сернурский Сырзавод Вареники с Рикоттой и Черникой. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Сернурский Сырзавод Ряженка Курага-Чернослив. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katy1997che
|