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F:16,6%/W:60,8%/M:40,6%
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 124,44g | Carbs: 338,47g.
Café da Manhã: LAWA Crêpes, REWE Bio Ahornsirup. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Extra Vollkoren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Soja Joghurt Natur, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. Jantar: Rote Paprika, Aldi Flusskrebs, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl. Lanches/Outros: Haribo Colorado, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Tomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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