|
Вес после завтрака и обеда!
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 23,70g | Prot: 55,65g | Carbs: 63,30g.
Café da Manhã: Ашан Клубника Свежая, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Almoço: Мясновъ Перепелка. Jantar: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
|
2657 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @perepel48
|