Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 90,92g | Carbs: 237,51g.
Café da Manhã: Банан, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Almoço: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Jantar: Шаурма. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юльщек
|