Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 88,26g | Prot: 86,62g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сыр «Российский Молодой», Перловка Отварная. Almoço: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый. Jantar: не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Чабан Сыр «Российский Молодой», Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Цукини. Lanches/Outros: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ветчина, Огурец (с Кожурой), МКС Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|