Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 93,79g | Carbs: 140,11g.
Café da Manhã: Goldähren Mehrkornschnittten, Harzer Harzer Käse, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Mehrkornschnittten, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Tomaten, Jever Pilsener . Jantar: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Trauben, Bier. Lanches/Outros: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Augustiner Lagerbier Hell, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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