Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 58,10g | Prot: 95,21g | Carbs: 158,56g.
Café da Manhã: Bombbar Соус Банановый с Манго, Перекресток Сыр Сулугуни, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте, Barinoff Сироп Карамельный. Almoço: Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|