Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 174,60g | Carbs: 246,11g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Loving Gocce di Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo. Lanches/Outros: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Kellogg's Rice Krispies , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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