Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 59,21g | Carbs: 104,15g.
Café da Manhã: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Блинчики, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Куриное Гриль, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Almoço: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ашан Эклер без Начинки, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Салат Овощной с Маслом, Рыба с Овощами, SPAR Филе Куриное Гриль. Jantar: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый), FitnesShock Topless Pina Colada. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|