Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 43,15g | Prot: 106,83g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Окское Яйцо Вареное, EatMeat Карбонад, Авистрон Икра Минтая, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лавина Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Jantar: Вкустер Салат с Пекинской Капустой, Лента Камбала Запечённая без Масла. Lanches/Outros: Абрикос, Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demchenkoaleksa
|