Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 40,31g | Prot: 31,80g | Carbs: 174,41g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Air. Almoço: Indomilk Full Cream Plain, Tart, Cranberry Kering. Jantar: Diamond Cranberry Juice, Subway 6" Veggie Delight, Kraft Singles , Mayones, Kembang Kol, Sayur Lumpia. Lanches/Outros: Dua Kelinci Sukro Oven Jagung Bakar. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|