Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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54,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 69,23g | Carbs: 191,27g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almoço: Yamazaki Chocolate Danish Bread, Hati Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang. Jantar: Mama Suka Saus Topokki, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Cedea Bakso Ikan, Greenco Jamur Enoki, Cedea Odeng. Lanches/Outros: Pastel, Taro Italian Pizza, Rengginang, Cimory Yogurt Stick Strawberry, FORE Iced Pandan Latte. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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