Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2777 kcal
|
Gord: 119,97g | Prot: 101,76g | Carbs: 260,91g.
Café da Manhã: Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Правильное Питание Салат из Морской Капусты, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Витаминный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Командор Багет Французский, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Lotte Чокопай, Провансаль Майонез Провансаль, АЯН Пиво Абаканское, Куриное Филе, Яйцо, Огурец, Помидоры, Сметана 20%. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|