Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 85,05g | Prot: 107,86g | Carbs: 170,29g.
Café da Manhã: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Блины с Творогом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо Куриное, Мясная Ферма Рулет Филейный, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almoço: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Jantar: Агуша Творог Детский 4,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки, Салат из Помидоров. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|