Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 72,85g | Carbs: 51,53g.
Café da Manhã: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. Almoço: Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Kroger Jalapeno Peppers, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. Jantar: BPI Sports Best Protein, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Lanches/Outros: Enlightened Fudge Bar. mais...
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3998 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Elíptico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBell1982
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