Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 44,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 129,61g | Prot: 118,07g | Carbs: 23,67g.
Café da Manhã: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almoço: Beef with Broccoli. Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Fat, Pork, Monster Beverage Zero Ultra. Lanches/Outros: Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
|
|
2525 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|