Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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391 kcal
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Gord: 7,27g | Prot: 35,28g | Carbs: 65,21g.
Café da Manhã: Pain Complet, Café. Almoço: Tomates, Pêches, Café Expresso, Fleury Michon Jambon Blanc. Jantar: Carrefour Yaourt Nature 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Concombre (Pelé), Café Expresso, Alvalle Soupe Froide Tomate Menthe et Basilic. Lanches/Outros: Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, marche - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de charbonniet
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