Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 72,26g | Prot: 84,68g | Carbs: 188,19g.
Café da Manhã: Edeka Bratenaufschnitt Natur, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Hummus, Putenschnitzel. Jantar: Hummus, Rührei, Gut & Günstig Pita Taschen. Lanches/Outros: Kägi Schokoladenwaffel Dark, Banane. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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