Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2641 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 187,64g | Carbs: 282,37g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Langnese Twister, Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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