Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 77,43g | Prot: 61,55g | Carbs: 192,47g.
Café da Manhã: Петруха Шницель Куриный, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Виталюр Батон. Almoço: Коммунарка Любимая Аленка Конфета, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Спартак Шоколад Горький 56%. Jantar: Коммунарка Любимая Аленка Конфета, Ура Кондитеры Палочки в Глазури, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Евроопт Груша Конференция. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|