Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 40,63g | Prot: 52,84g | Carbs: 104,28g.
Café da Manhã: Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Яйцо, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nordic Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Велес Сосиски Детские, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Перепелиное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|