Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 81,04g | Carbs: 167,10g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, REWE Hähnchen in Aspik, Be Light Körniger Frischkäse, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, MY Vay Gemüseaufstrich, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker. Almoço: Tomaten, MY Vay Gemüseaufstrich, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Tomaten, REWE Hähnchen in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse Light, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker. Jantar: Kartoffelpüree, Maggi Jägersoße, Lidl Salatherzen, Bonduelle Kichererbsen , Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Buschbohnen. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
19 jun 24 por membro: traeumerin46
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Unterstützung hilft mir immer, Versuchungen lauern ja überall
20 jun 24 por membro: Dickelsche
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Histórico de Peso de Dickelsche
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