|
Отлично отдохнули на море по системе все включено) Все было очень вкусно, поэтому поднабрала. Зато теперь я как никогда полна веры в себя и в свой успех. К концу лета ожидаю увидеть вес в 68 кг. Буду делать домашние тренировки и следить за кбжу! У меня все получится в этот раз! Я верю!
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 43,13g | Prot: 76,58g | Carbs: 59,62g.
Café da Manhã: Zero Соус Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яшкино Печенье Дженс, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка. Jantar: Сельдерей, Морковь. Lanches/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|