Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 52,52g | Carbs: 114,60g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almoço: Bauernbrot, Frikadelle, Paniertes Schnitzel. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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