Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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54,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 61,24g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Café, Fin Carré Noir Intense 74%, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Sunny Via Sirop d'agave, Danone Skyr Nature, Banane, Oeuf. Almoço: Entremont Comté, Haribo Fraises Tagada, Oeuf Dur, Saint Eloi Croutons Nature, Liebig Velouté de Légumes du Soleil. Jantar: La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Marque Repère Truite Fumée, Ratatouille Maison. Lanches/Outros: Haribo Nounours, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Oranges, Lidl Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir, Sunny Via Sirop d'agave, Yoplait Fromage Frais Nature au Lait Demi-Écrémé , Thé Vert. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MimiPanda76
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