Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 92,90g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Ленивая Овсянка, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Светаево Сыр Гауда. Almoço: NL International Коктейль Кофе. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Яблоки. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Американо, Магнит Апельсин, Яйцо. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ula4871
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