Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 34,60g | Prot: 56,52g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Магнит Капуста Квашеная с Хреном, Свекла Вареная, Первая Свежесть Слайсы из Филе Грудки. Jantar: Магнит Капуста Квашеная с Хреном, Свекла Вареная, Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Магнит Морковь Свежая. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|