Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 31,97g | Prot: 79,13g | Carbs: 115,12g.
Café da Manhã: Augustiner Lagerbier Hell, Tomaten, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Mehrkornschnittten, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: TiP Delikatess Fleischrotwurst. Jantar: Augustiner Lagerbier Hell, Harzer Harzer Käse. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell, Jever Pilsener . mais...
|
|
2522 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|