Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 79,31g | Carbs: 71,43g.
Café da Manhã: FitnesShock Topless Pina Colada, Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Almoço: Narmak Вишня Вяленая, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок, SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перчини Сырный Суп. Lanches/Outros: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Алые Паруса Блинчики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|