Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Gord: 90,37g | Prot: 97,35g | Carbs: 81,82g.
Café da Manhã: Amro Ореховая Смесь, Лито Отруби с Клюквой, Светаево Сыр, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша. Almoço: Восход Торт Домашний со Сметаной, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Горбуша Холодного Копчения. Jantar: Пончики (Обычные), Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Amro Ореховая Смесь. Lanches/Outros: Сыр, Сыр Косичка, Очаково Сервелат Сырокопченый , Billa Мидии в Рассоле, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|