Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 65,24g | Carbs: 155,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чебурек, Каша Рисовая на Молоке. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|