Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 72,72g | Prot: 175,90g | Carbs: 201,28g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Planto Напиток Кокосовый, ВкусВилл Страчателла, Клубника, Голубика, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Черешня. Almoço: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Jantar: ВкусВилл Индейка для Запекания, Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста, Кальве Майонез Легкий, Кабачки. Lanches/Outros: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель», Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Огурец (без Кожуры), Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Клубника, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Нектарин, Абрикос. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|