Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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28,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 145,87g | Carbs: 157,46g.
Café da Manhã: Amandes, Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Cabillaud, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Lanches/Outros: Abricots, Prozis Billion Chocolat Blanc, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Cristaline Eau de Source, Pomme Golden. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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